更新日：2024年10月28日
レンジでふわふわ！
オムライス風オートミール
調理時間：約5分
マグカップに材料を入れてチンしたら出来上がり♪朝ごはんなどに活躍するレシピです！
材料（1人分）
- オートミール 30g
- ウインナー 2本(40g)
- 溶き卵 1個分
- 牛乳 大さじ1
- 水 50cc
- ケチャップ 大さじ1
仕上げ用
- ケチャップ 適量
手順
-
1.
ウインナーは輪切りにする。
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2.
溶き卵に牛乳を加えて混ぜる。
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3.
耐熱容器にオートミール、ウインナー、水、ケチャップ(大さじ1)を入れて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。取り出して混ぜて平らにならし、2を加えてラップをせずに600Wのレンジで2分30秒ほど卵がかたまるまで加熱する。
POINT
加熱時に吹きこぼれる可能性があるため、マグカップはレンジ対応可能な大きいものを使用してください。今回はクイックオーツを使用しています。 -
4.
ケチャップ(仕上げ用)をかける。
提供：DELISH KITCHEN
